苏州哪家医院检查精液好？ 精液不液化对男性的危害不小，因此我们在生活中应该注意预防。那么到底怎么预防精液不液化呢？苏州东吴医院的专家告诉大家一下几种方法。
 

 

    、远离污染

 

    日常生活中存在许多污染，尤其是生活在城市的男性，更容易遭受到污染伤害。大量受放射线照射可引起精子染色体畸变，因此，备孕中的男性好远离高辐射的工作环境。还要注意居室装修，装修过的新房子好通风一段时间后再搬入居住，以免装修材料中的物质影响人体健康，降低精子质量。少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴会直接伤害精子，还抑制精子生成。

 

    精液不液化是什么，看完此文明白了

 

    2、注意饮食

 

    男性可以多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等营养元素，有利于精子成长。此外男性要注意控制体重，体重超标者腹股沟处体温容易上升，会对精子质量造成损害。禁烟酒，以免损伤精子。

 

    3、放松心态

 

    精神压力过大易导致内分泌失调，也对精子的成长有不良影响。男性要注意心态调节，可借助体育锻炼排解不良情况，还能起到锻炼身体，增强体质的效果。

 

    4、避免药物污染

 

    经常使用某些药物，可引起精子生长障碍，造成精子染色体损害和断裂。因此，男性好遵照医嘱服用药物。

 

    温馨提示：以上就是关于精液不液化的一些预防措施，当然通用的方法就是健康的生活方式以及合理的饮食习惯。如果还有什么疑问或者不清楚的可以直接在线咨询医生哦！