阳痿一直以来都是广大男性朋友避之不及的男科疾病，生活中很多男性朋友在患上该病后，因为碍于面子的问题而没有及时到医院进行治疗，而是自己盲目用药治疗，结果导致病情不断加重，给身体造成更大的伤害。因此为了避免阳痿的危害，我们在生活中一定要积极做好预防措施以避免阳痿发生，那么我们应该如何进行预防呢？下面我们一起来了解一下。
苏州东吴医院男科主任表示预防阳痿应做好以下几点：
一，注意饮食
在生活中男性朋友可以多吃一些具有壮阳补肾的食物，如狗肉、羊肉、羊肾和运动的内脏，这些食物具有提高性欲的性激素和肾上腺皮质激素。此外在生活中多吃含锌、精氨酸的食物也可以预防阳痿的发生。
二，戒烟酒
香烟的有害物质会随着血液而流向全身，从而影响阴茎的血液循环，导致性反应受到影响，从而引发阳痿;而酒是一种性腺毒素，若是男性朋友饮酒过多或是嗜酒，就会导致性腺中毒，导致血液中的睾酮下降，而影响男性的性欲导致阳痿发生。
三，提高身体素质
导致阳痿的发生的原因有很多，如过度疲劳累和长时间工作等，这些都是诱发阳痿的病因，因此我们在生活中应该积极参加一些体育锻炼增强自身身体素质，并且注意休息，不要过于劳累，这样就可以避免阳痿的发生。
温馨提醒：通过以上内容的介绍，希望对广大男性朋友有所帮助，早平时的生活中及时做好预防，避免疾病的侵袭给自身带来危害；如您还有其它想要了解的问题，请点击在线咨询，我院医生会耐心为你解答。
