预防早泄从哪开始做起呢?在男性的生活中，总会患上很多的疾病，如早泄。而患上早泄的话会使男性朋友非常的痛苦，也会对正常的生活造成很大的影响，他们也希望能够找到一些方法，预防疾病的发生。那么，预防男性出现早泄的方法有哪些呢?

 

　　、不盲目追求射精的时间。

 

     射精时间长短没有统一的标准，只要双方感到满足就是成功，年轻的男性不能以射精时间长短作衡量性爱质量的标准，更不要盲目追求射精时间，以免给身心健康带来不良影响，引发早泄等疾病。
 

 

　　2、夫妻之间多沟通感情。

 

     年轻男性要注意与伴侣进行感情上的沟通，使双方处于愉悦的心理状态。性生活时的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该减少忧虑，激动和紧张，以免在这种情况下发生早泄。
 

 

　　3、进行有规律的生活。

 

     年轻男性应重视生活规律，加强体育锻炼，善于自我调节，不要通过激烈的性爱发泄不良情绪，这对双方的身心健康有较大的危害。
 

 

　　4、双方有默契的配合。

 

     男性要与女方沟通，获得理解和帮助。偶然出现早泄，女方理应安谅解、关怀男方，帮助男方克服恐惧紧张，切忌埋怨、责怪男方。注意夫妻之间的相互体贴，发生早泄应找出原因，共同治疗。
 

 

 小贴士:为了自己和家人的健康，一定要做好疾病预防工作。苏州东吴男科医院祝您幸福健康！